
Рис з грибами — одна з тих простих і ситних страв, що завжди виручають господиню, коли треба швидко й смачно нагодувати родину. Це та сама домашня їжа, від якої на кухні стає тепло й затишно: золотиста цибулька з морквою, ароматні гриби, що пахнуть лісом, і розсипчастий рис, який вбирає в себе всі смаки. Готується вона буквально з того, що завжди є під рукою, а смакує так, ніби ви морочилися півдня.
Поєднання рису та грибів сягає глибокої давнини й зустрічається в кухнях усього світу. На Сході рис варили з грибами ще тисячі років тому, а в нашій, українській традиції гриби завжди були святом столу — їх збирали в лісі восени, сушили, солили, маринували, аби й узимку мати під рукою цей запашний дарунок природи. Поєднати їх із крупою — простою й доступною — було природним рішенням ощадливої господині: одна сковорода, кілька продуктів, а ситна страва на всю сім’ю готова. Саме тому рис із грибами так нагадує бабусину кухню, де з найпростішого вміли зробити справжню смакоту.
Секрет вдалої страви — у правильно звареному рисі. Його варто трохи недоварити (15 хвилин цілком досить) і обов’язково відкинути на сито, щоб стекла вода й зерна не злиплися. Холодний, підсушений рис у сковороді поводиться значно слухняніше: він не перетворюється на кашу, а лишається розсипчастим і кожна зернинка окремо. Не поспішайте додавати рис одразу до грибів — спершу дайте овочам і грибам віддати весь свій аромат маслу.
Другий важливий момент — гриби. Їх треба смажити доти, доки не випарується вся рідина, яку вони пускають. Якщо поспішити й додати рис до «мокрих» грибів, страва вийде вологою та прісною. А ось коли волога випарувалася й гриби почали злегка золотитися — отоді й розкривається їхній справжній, насичений смак. Вершкове масло тут не випадкове: саме воно надає страві тієї ніжної, обволікаючої ноти, якої не дасть жодна рослинна олія.
У казанку закип’ятіть воду та посоліть її — на 1 літр води додайте пів чайної ложки солі. Добре промитий рис всипте в казан і варіть під кришкою 15 хвилин. Після цього рис відкиньте на сито, дайте стекти зайвій воді та охолонути.
Поки вариться рис, дрібно накришіть цибулю та натріть моркву на тертці. Гриби почистіть, ретельно промийте та розріжте на половинки або четвертинки.
У глибокій сковороді розтопіть вершкове масло. Викладіть туди цибулю й моркву та обсмажуйте 4 хвилини, постійно помішуючи.
Додайте гриби й смажте, постійно помішуючи, доки з них не випарується вся рідина.
Усипте в сковороду відварений рис, посоліть, поперчіть і добре перемішайте. Зверху щедро посипте подрібненою зеленню та потримайте кілька хвилин на маленькому вогні.
Поради та заміни
- Найсмачніша страва виходить із лісових грибів — білих, підберезників, лисичок. Та якщо їх немає, сміливо беріть звичайні печериці чи глeven — вони доступні цілий рік і ніколи не підведуть.
- Сушені гриби — чудова заміна свіжим узимку. Замочіть жменю сушених грибів у теплій воді на годину, відіжміть, а ароматний настій можна додати до рису замість частини води — смак стане ще глибшим.
- Якщо немає вершкового масла, підійде суміш олії з невеликим шматочком масла наприкінці смаження — так збережете і користь, і вершкову нотку.
- Рис беріть довгозернистий або пропарений — він краще тримає форму й лишається розсипчастим. Круглозернистий (для каш) тут менш вдалий, бо швидко розварюється.
- Замість петрушки й кропу взимку гарно зайде зелена цибуля або дрібка сушених трав — прованських чи звичайного кропу в банці.
- Любите насиченіший смак — додайте до овочів зубчик часнику в кінці смаження або ложку сметани наприкінці. Вийде ніжно й по-домашньому.
- Для пісного варіанту просто замініть вершкове масло рослинною олією — страва лишиться смачною і повністю пісною.
Подавайте рис з грибами гарячим, одразу зі сковороди, посипавши свіжою зеленню — як самостійну страву або як ситний гарнір до м’яса чи курки. Добре пасує до неї легкий овочевий салат чи квашені огірочки. Зберігати готову страву можна в холодильнику до двох діб у закритій посудині, а перед подачею прогріти на сковороді під кришкою з ложкою води чи масла, щоб рис знову став м’яким і запашним. Заморожувати не радимо — після розморожування рис втрачає свою приємну текстуру.
4 Порцій
- Кількість на порцію
- Калорії320
- % з загального
- Всі жири 12g16%
- Насичені жири 7g35%
- Транс жир 0g
- Холестерин 30mg10%
- Сода 420mg19%
- Загальні вуглеводи 48g18%
- Харчові волокна 3g11%
- Total Sugars 3g
- Протеїн 7g
- Вітамін А 250mcg28%
- Вітамін С 6mg7%
- Кальцій 35mg3%
- Залізо 1.5mg9%
- Калій 420mg9%
- Вітамін D 0.5mcg3%
- Вітамін Е 0.8mg6%
- Вітамін К 25mcg21%
- Титан 0.2mg17%
- Рибофлавін 0.3mg24%
- Ніацин 3mg19%
- Вітамін В6 0.2mg12%
- Фолієва кислота 40mcg10%
- Вітамін В12 0.1mg5%
- Пантотенова кислота 1.2mg24%
- Фосфор 120mg10%
- Магній 30mg8%
- Цинк 1mg10%
- Селен 12mcg22%
- Мідь 0.3mg34%
- Марганець 0.7mg31%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.





