
Кролик у вині — це та сама страва, яку приємно поставити на стіл і у звичайний недільний обід, і на свято. Ніжне, майже без жиру, м'ясо кролика чудово вбирає аромати, тож після повільного тушкування у сухому білому вині воно стає таким м'яким, що буквально відходить від кісточки. Як кажуть, кріль — це не лише цінне хутро, а ще й кілька кілограмів неймовірно смачного м'яса, і цей рецепт під силу осилити будь-якій господині.
Традиція тушкувати кролика у вині сягає корінням сільської європейської кухні. У Франції її знають як «lapin au vin» — близьку родичку знаменитого півня у вині (coq au vin), у Італії та Іспанії господині століттями томили кролика з вином, помідорами й травами у важких глиняних та чавунних горщиках. Сенс цих страв завжди був той самий: узяти небагате на жир, але трохи жорсткувате м'ясо й перетворити його на ніжний делікатес за допомогою повільного тепла та кислинки вина. У нашій кухні цю ідею прижилася по-домашньому просто — без зайвих складнощів, зате з душею.
Секрет вдалої страви криється в кількох дрібницях. По-перше, м'ясо обов'язково треба обсушити перед смаженням: волога заважає утворитися тій золотистій скоринці, яка дає страві глибину смаку. По-друге, не поспішайте з вином — його вливають уже наприкінці, коли м'ясо стало м'яким, інакше алкоголь і кислота встигнуть зробити волокна жорсткими. По-третє, вино беріть саме сухе й таке, яке вам приємно було б випити: погане вино не стане смачним у каструлі. Сорт «Совіньйон» тут особливо доречний — його легка трав'яниста кислинка ідеально відтіняє ніжне біле м'ясо. А помідори додають страві приємну солодкувату нотку та насичений колір соусу.
Кролятина цінується не лише за смак, а й за користь: це дієтичне м'ясо з високим вмістом легкозасвоюваного білка та низьким вмістом жиру, тож страва виходить ситною, але не важкою. Готувати її найкраще у гусятниці, качечниці або товстостінному казанку — там тепло розподіляється рівномірно, і м'ясо томиться, а не варіться.
Промийте тушку кроля та викладіть на кухонний рушник, щоб м'ясо трохи обсохло. Наріжте на порційні шматки, складіть у гусятницю й поставте на середній вогонь. Трохи обсмажте з усіх боків, щоб шматочки взялися легкою рум'яною скоринкою.
Долийте в гусятницю 200 мл води та тушкуйте під кришкою протягом 40 хвилин, час від часу перевертаючи м'ясо.
Тим часом почистіть цибулю та часник. Цибулю наріжте дрібно й додайте до м'яса, а часник пропустіть через часникодавку та теж відправте в гусятницю.
Коли м'ясо протушкувалося приблизно годину, влийте вино, додайте сіль, перець та лавровий лист до смаку. Поставте на малий вогонь ще на 10 хвилин, щоб соус трохи випарувався, а аромат вина просочив м'ясо.
Зніміть з вогню, дайте страві кілька хвилин відпочити під кришкою та подавайте гарячою. Смачного!
Поради та заміни
- Якщо тушка молодого кроля здається вам надто пісною, перед готуванням замаринуйте м'ясо на 1–2 години у вині з лавровим листом і перцем — воно стане ще ароматнішим і соковитішим.
- Свіжі помідори можна замінити 2–3 столовими ложками густої томатної пасти або склянкою консервованих помідорів у власному соку — узимку це навіть зручніше.
- Замість сухого білого вина в крайньому разі підійде сухе рожеве; червоне теж можливе, але соус вийде темнішим і трохи терпкішим за смаком.
- Для тих, хто не вживає алкоголю, вино можна замінити сумішшю овочевого або курячого бульйону з ложкою лимонного соку чи яблучного оцту — кислинка дасть схожий ефект.
- Не шкодуйте часнику й додайте за бажанням гілочку розмарину або чебрецю — ці трави класично поєднуються з кролятиною та вином.
- Якщо соус наприкінці здається рідким, зніміть кришку й дайте йому покипіти ще кілька хвилин на малому вогні, щоб він трохи загуснув і став насиченим.
- Стежте, щоб вогонь під час тушкування був мінімальним: кролик не любить поспіху, і саме повільне томління робить його ніжним.
Подавайте кролика у вині гарячим, щедро полив соусом з гусятниці. Найкраще він смакує з відвареною молодою картоплею, картопляним пюре, рисом чи свіжим хлібом, яким так приємно вмочати ароматний соус. На гарнір чудово пасує і легкий салат із зелені. Якщо страва залишилася, зберігайте її в холодильнику в закритому посуді до 2–3 діб — наступного дня, добре просочившись соусом, кролик стає навіть смачнішим. Розігрівати найкраще повільно на плиті під кришкою, за потреби додавши ложку води чи бульйону, щоб м'ясо не пересохло.
4 Порцій
- Кількість на порцію
- Калорії320
- % з загального
- Всі жири 12g16%
- Насичені жири 3.5g18%
- Транс жир 0g
- Холестерин 95mg32%
- Сода 320mg14%
- Загальні вуглеводи 7g3%
- Харчові волокна 1.5g6%
- Total Sugars 4g
- Протеїн 38g
- Вітамін А 60mcg7%
- Вітамін С 12mg14%
- Кальцій 30mg3%
- Залізо 4mg23%
- Калій 520mg12%
- Рибофлавін 0.2mg16%
- Ніацин 9mg57%
- Вітамін В6 0.6mg36%
- Вітамін В12 8mg334%
- Фосфор 280mg23%
- Магній 35mg9%
- Цинк 2.5mg23%
- Селен 30mcg55%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.





