Skip to content
Skip to content

Домашні кулінарні рецепти

Кулінарні рецепти улюблених став

Subscribe
  • Перші страви
    • Рецепти борщів
    • Рецепти супів
  • Другі страви
    • М’ясо рецепти
    • Рецепти з птиці
    • Рецепти з риби та морепродуктів
  • Гарніри
    • Рецепти гарнірів
    • Рецепти закусок
    • Рецепти каш
    • Рецепти макаронів
  • Запіканки
  • Солодке
    • Рецепти тортів
    • Рецепти випічок
    • Рецепти десертів
    • Рецепти напоїв
  • Салати
  • Пісні рецепти
  • Різне
    • Соуси
    • Консервування
    • Інші рецепти
    • Політика конфіденційності
    • Корисна інформація
Головна » Овочі по-середземноморськи, запечені в духовці

Овочі по-середземноморськи, запечені в духовці

Танюшка Ярема3 Вересня, 20264 Серпня, 2026

АвторТанюшкаСкладністьНовачок

Mediterranean Oven-Roasted Vegetables

Не пропускайте засолювання баклажанів. П'ятнадцять хвилин під сіллю прибирають характерну гіркоту й зайву вологу, завдяки чому м'якуш не вбиратиме забагато олії під час запікання. Це тепла овочева закуска в дусі середземноморської кухні — щось середнє між кав'яром і салатом із печених овочів.

Баклажан, кабачок, солодкий перець, помідори та шампіньйони запікають за 180 °C, а потім дрібно січуть і збризкують олією. Смак виходить концентрованим, із легкою димною ноткою від духовки. З печеного перцю обов'язково зніміть шкірку — вона легко відходить, якщо накрити гарячий перець мискою на кілька хвилин, і пара сама відділить її від м'якуша.

Страва однаково смачна теплою і холодною, тож зручно готувати наперед. Подавайте намазкою на підсмажений хліб, гарніром до м'яса або як легку самостійну вечерю. Свіжий базилік чи петрушка наприкінці підкреслять південний характер.

Прибутковість4 порції
Час підготовки20 хвЧас приготування15 хвЗагальний час35 хв

 200 гр. шампіньйонів
 2 помідори
 1 кабачок
 1 баклажан
 1 болгарський перець
 олії рослинної
 зелені
 перцю
 солі

1

Наріжте баклажан уздовж тонкими смужками, посипте сіллю й залиште постояти 15 хвилин, щоб пішла гіркота.

2

Деко застеліть пергаментом, викладіть скибочки баклажана в один шар. Помідори надріжте хрестоподібно, перець розріжте навпіл і теж викладіть на деко.

3

Змастіть овочі рослинною олією та запечіть у духовці за температури 180 °C протягом 15 хвилин.

4

Кабачок бланшуйте близько хвилини, потім опустіть під холодну воду й обсушіть. Шампіньйони відваріть 4–5 хвилин і наріжте.

5

Овочі з духовки дрібно наріжте, знявши з перцю шкірку. З'єднайте всі інгредієнти, злегка збризніть олією. Подавайте, посипавши зеленню.

Інгредієнти

 200 гр. шампіньйонів
 2 помідори
 1 кабачок
 1 баклажан
 1 болгарський перець
 олії рослинної
 зелені
 перцю
 солі

Інструкції

1

Наріжте баклажан уздовж тонкими смужками, посипте сіллю й залиште постояти 15 хвилин, щоб пішла гіркота.

2

Деко застеліть пергаментом, викладіть скибочки баклажана в один шар. Помідори надріжте хрестоподібно, перець розріжте навпіл і теж викладіть на деко.

3

Змастіть овочі рослинною олією та запечіть у духовці за температури 180 °C протягом 15 хвилин.

4

Кабачок бланшуйте близько хвилини, потім опустіть під холодну воду й обсушіть. Шампіньйони відваріть 4–5 хвилин і наріжте.

5

Овочі з духовки дрібно наріжте, знявши з перцю шкірку. З'єднайте всі інгредієнти, злегка збризніть олією. Подавайте, посипавши зеленню.

Нотатки

Овочі по-середземноморськи, запечені в духовці
ІнгредієнтиІнструкції

Ще 120 рецептів у розділі «Рецепти закусок»

Схожі рецепти

Quick Marinated Button Mushrooms
Швидкі мариновані печериці
Grilled Homemade Hot Dog
Домашній хот-дог на грилі
"Tasty Bouquet" Salad
Салат “Смачний букет”
"Incomparable" Stuffed Pepper Salad
Салат «Незрівнянний» з фаршированим перцем
Beans Canned with Vegetables
Боби, консервовані з овочами
Marinated Chanterelles
Мариновані лисички

Навігація записів

Previous: Маринована капуста по-сергацьки
Next: Скільки грамів манки у склянці

Також буде цікавим:

Carrots with Apples

Морква в яблуках

11 Вересня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
Vegetable Caviar with Beets, Carrots, and Potatoes

Овочева ікра з буряка, моркви та картоплі

10 Вересня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
"Vegetable Idyll" Salad

Салат «Овочева ідилія»

9 Вересня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.
Сайт і мобільний застосунок «Рецепти» — проєкти ФОП Skrypskyi Mykola Ihorovych, м. Чернівці. Контакти · Політика сайту · Політика застосунку