Skip to content
Skip to content

Домашні кулінарні рецепти

Кулінарні рецепти улюблених став

Subscribe
  • Перші страви
    • Рецепти борщів
    • Рецепти супів
  • Другі страви
    • М’ясо рецепти
    • Рецепти з птиці
    • Рецепти з риби та морепродуктів
  • Гарніри
    • Рецепти гарнірів
    • Рецепти закусок
    • Рецепти каш
    • Рецепти макаронів
  • Запіканки
  • Солодке
    • Рецепти тортів
    • Рецепти випічок
    • Рецепти десертів
    • Рецепти напоїв
  • Салати
  • Пісні рецепти
  • Різне
    • Соуси
    • Консервування
    • Інші рецепти
    • Політика конфіденційності
    • Корисна інформація
Головна » Овочевий салат з анчоусами

Овочевий салат з анчоусами

Танюшка Ярема13 Вересня, 20264 Серпня, 2026

АвторТанюшкаСкладністьНовачок

Vegetable Salad with Anchovies

Ситний овочевий салат із солоним акцентом анчоусів: відварені картопля, морква, квасоля й цвітна капуста обʼєднуються з печерицями та зеленим горошком. Виноградний оцет додає приємної кислинки, а дрібно нарізані анчоуси дають глибокий смак умамі, який важко відтворити чимось іншим.

Це салат у середземноморському дусі, де солона риба радше приправа, ніж основа. Якщо анчоусів немає, дві скибки будь-якої копченої риби спрацюють подібно, хоч смак вийде делікатнішим.

Поради щодо подачі

Овочі варіть окремо й не переварюйте — особливо цвітну капусту, яка має лишатися пружною. Заправляйте салат теплуватим: тепла картопля краще вбирає олію й оцет, тож смак стає насиченішим. Білий перець тут доречніший за чорний — він не перебиває рибну ноту й не «крапить» темним по світлих овочах. Варені яйця додавайте перед самою подачею.

Прибутковість1 порція
Час підготовки30 хв

 1 невеликий качан цвітної капусти
 600 гр. картоплі
 2 моркви
 100 гр. білої квасолі
 100 гр. печериць
 150 гр. зеленого горошку
 100 гр. філе анчоусів (або 2 скибки копченої риби)
 2 лож. виноградного оцту
 3 лож. олії
 2 лож. зелені петрушки
 2 варені яйця
 сіль

1

Картоплю відваріть, очистіть і наріжте кубиками. Квасолю й моркву теж відваріть.

2

Цвітну капусту розберіть на суцвіття. Філе анчоусів наріжте невеликими шматочками.

3

Усе змішайте, додайте оцет, олію, сіль і білий перець.

4

Салат прикрасьте дольками вареного яйця й посипте зеленню.

Інгредієнти

 1 невеликий качан цвітної капусти
 600 гр. картоплі
 2 моркви
 100 гр. білої квасолі
 100 гр. печериць
 150 гр. зеленого горошку
 100 гр. філе анчоусів (або 2 скибки копченої риби)
 2 лож. виноградного оцту
 3 лож. олії
 2 лож. зелені петрушки
 2 варені яйця
 сіль

Інструкції

1

Картоплю відваріть, очистіть і наріжте кубиками. Квасолю й моркву теж відваріть.

2

Цвітну капусту розберіть на суцвіття. Філе анчоусів наріжте невеликими шматочками.

3

Усе змішайте, додайте оцет, олію, сіль і білий перець.

4

Салат прикрасьте дольками вареного яйця й посипте зеленню.

Нотатки

Овочевий салат з анчоусами
ІнгредієнтиІнструкції

Ще 171 рецептів у розділі «Рецепти салатів»

Схожі рецепти

Rice Salad with Marinated Mushrooms
Рисовий салат із маринованими грибами
Класичний салат Цезар з куркою та пармезаном
Пікантний фруктовий салат з кавуном і лаймом
Spiced Salad with Sherry and Raisins
Пряний салат із хересом та родзинками
"Just a Salad" of Tomatoes and Peppers for Winter
«Просто салат» з помідорів і перцю на зиму
Pumpkin and Apple Salad
Салат із гарбуза з яблуками

Навігація записів

Previous: Суп із сушених фруктів
Next: Гострі печериці з перцем чилі

Також буде цікавим:

"Cinderella" Salad with Pumpkin and Sauerkraut

Салат «Золушка» з гарбуза та квашеної капусти

7 Жовтня, 2026 Танюшка Ярема
Persimmon, Avocado, and Pomegranate Salad

Салат із хурмою, авокадо та гранатом

6 Жовтня, 2026 Танюшка Ярема
Салат із квашеної капусти з морквою та яблуком

Салат із квашеної капусти з морквою та яблуком

6 Жовтня, 2026 Танюшка Ярема
Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.
Сайт і мобільний застосунок «Рецепти» — проєкти ФОП Skrypskyi Mykola Ihorovych, м. Чернівці. Контакти · Політика сайту · Політика застосунку