Skip to content
Skip to content

Домашні кулінарні рецепти

Кулінарні рецепти улюблених став

Subscribe
  • Перші страви
    • Рецепти борщів
    • Рецепти супів
  • Другі страви
    • М’ясо рецепти
    • Рецепти з птиці
    • Рецепти з риби та морепродуктів
  • Гарніри
    • Рецепти гарнірів
    • Рецепти закусок
    • Рецепти каш
    • Рецепти макаронів
  • Запіканки
  • Солодке
    • Рецепти тортів
    • Рецепти випічок
    • Рецепти десертів
    • Рецепти напоїв
  • Салати
  • Пісні рецепти
  • Різне
    • Соуси
    • Консервування
    • Інші рецепти
    • Політика конфіденційності
    • Корисна інформація
Головна » М’ясна книжка

М’ясна книжка

Танюшка Ярема31 Січня, 201522 Червня, 2026

АвторТанюшкаСкладністьСередній

М'ясна книжка — це одна з тих ошатних, але напрочуд простих страв, які завжди викликають захоплення за святковим столом. Уявіть собі великий шматок свинини, надрізаний так, що утворюються тоненькі «сторінки», а між ними ховаються ароматні скибочки часнику, соковиті кружальця помідорів і ніжні пластинки печериць. Коли ви розрізаєте таку «книжку», з кожної сторінки визирає начинка, м'ясо просочується соком овочів і грибів, а кухнею розливається такий запах, що рідні самі збігаються до столу.

Сама ідея фарширувати велике м'ясо, роблячи в ньому глибокі надрізи-«кишені», має давнє коріння. Подібним чином господині по всій Європі здавна готували святкову печеню: великий кусень запікали цілим, а щоб він був смачнішим і ароматнішим, у нього вкладали сало, часник, цибулю чи зелень. Українська домашня кухня дуже любить такі ситні запечені страви — згадайте лишень буженину чи фаршировану свинячу шийку. «М'ясна книжка» — це домашня, народна варіація на цю тему: тут немає складних соусів чи рідкісних продуктів, лише те, що завжди знайдеться під рукою, а вигляд готової страви виходить по-справжньому святковим.

Секрет вдалої м'ясної книжки криється насамперед у виборі м'яса. Беріть свинину з невеликим прошарком сала — саме воно під час запікання тане, просочує волокна і робить страву соковитою, а не сухою. Чудово підходить ошийок (шия) або не надто пісна частина окосту. Дуже важливо добре посолити й поперчити м'ясо не лише зверху, а й усередині кожної складки: саме так приправи проникають у всю товщу, і жоден шматочок не лишається прісним.

Ще одна маленька хитрість — рівномірно розподіляти начинку. Часник дає глибину смаку, помідори під час запікання пускають сік і ніби «тушкують» м'ясо зсередини, а печериці додають приємну грибну нотку й роблять страву ще ситнішою. Якщо ви хочете яскравішого аромату, у складки можна додати дрібку улюблених сухих трав. Запікання у фользі — це теж не випадковість: спершу м'ясо ніби парується у власному соку, лишаючись ніжним, а коли ви знімаєте верхній лист, воно встигає підрум'янитися й набути апетитної скоринки.

Прибутковість5 порцій
Час підготовки25 хвЧас приготування1 година 20 хвЗагальний час1 година 45 хв

 1 кг. свинина (краще з прошарком сала)
 5 картоплин
 6 шампіньйонів
 2 помідори
 5 зубки часнику
 чорний мелений перець за смаком
 сіль за смаком

1

М'ясо зі сторони, де більше сала, розріжте, не дорізаючи до кінця, формуючи «сторінки» товщиною приблизно в палець. Так у вас вийде заготовка, схожа на книжку, яку зручно перегортати.

2

Посоліть і поперчіть м'ясо з усіх боків та обов'язково всередині кожної складки, щоб приправи рівномірно просолили всю товщу.

3

Наріжте скибочками часник, помідори та шампіньйони. Часник ріжте тоненько вздовж, помідори — кружальцями, печериці — пластинками.

4

Перегортаючи «сторінки» м'яса, фаршируйте кожну: всередину кладіть 1 скибочку часнику посередині, 2 кружальця помідора, а зверху 2 пластинки шампіньйонів. Так заповніть усі складки.

5

Розігрійте духовку до 190 градусів. Перекладіть начинену «книжечку» на лист фольги.

6

Картоплю поріжте негрубими скибочками вздовж, посоліть та обкладіть нею м'ясо навколо.

7

Загорніть м'ясо з картоплею у фольгу: підгорніть краї нижнього листа та накрийте зверху ще одним листом фольги, щільно защипнувши, щоб не виходив сік і пара.

8

Покладіть пакунок у деко і відправте в розігріту піч на 50 хвилин.

9

Після цього зніміть верхній лист фольги та запікайте ще близько півгодини, щоб м'ясо й картопля підрум'янилися зверху. Подавайте гарячою.

Поради та заміни

  • Яке м'ясо обрати. Найкраще підходить свинячий ошийок із природними прошарками сала — він залишається соковитим. Якщо берете пісніший шматок, додайте між «сторінками» тонкі скибочки сала або шматочок вершкового масла, щоб м'ясо не пересохло.
  • Чим замінити свинину. Страву можна приготувати з великого шматка індичого філе чи курячої грудки, але час запікання тоді скоротіть приблизно на третину, адже біле м'ясо готується швидше і легше пересушується.
  • Замість печериць. Підійдуть будь-які гриби — глива, лісові опеньки чи білі (попередньо відварені). Якщо грибів немає зовсім, начинку можна зробити лише з помідорів, часнику й сиру.
  • Додайте сиру. Покладіть у кожну «сторінку» по тонкій скибочці твердого сиру або моцарели — під час запікання він розплавиться й створить апетитні «ниточки».
  • Помідори. Беріть щільні м'ясисті помідори, які не надто водянисті, інакше страва може вийти занадто рідкою. Узимку чудово виручать в'ялені помідори або кружальце свіжого з невеликою кількістю томатної пасти.
  • Часник. Якщо ви не любите виражений часниковий смак, зменшіть кількість до 2-3 зубчиків або замініть його напівкільцями цибулі — вона дасть м'якшу солодкувату нотку.
  • Картопля. Ріжте її не надто товсто, щоб встигла пропектися разом із м'ясом. Для аромату скибочки можна злегка збризнути олією та посипати сухими травами чи паприкою.

Подавайте м'ясну книжку гарячою, нарізавши по «сторінках», щоб на тарілці красиво відкривалася начинка, а поруч викладіть запечену картоплю. Чудово пасує свіжий овочевий салат, квашені огірочки чи легкий соус на основі сметани з зеленню. Якщо страва лишилася, зберігайте її в холодильнику в закритому посуді до 2-3 діб, а розігрівайте під фольгою в духовці або накритою на сковороді — так м'ясо знову стане соковитим. Холодна м'ясна книжка теж дуже смачна: тоненькі скибочки чудово підходять для бутербродів замість магазинної ковбаси.

Факти харчування

5 Порцій

Розмір порції


Кількість на порцію
Калорії430
% з загального
Всі жири 28 gg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 959
36%
Насичені жири 10 gg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 977
50%
Транс жир 0 gg
Холестерин 95 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 959
32%
Сода 480 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 959
21%
Загальні вуглеводи 17 gg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 959
7%
Харчові волокна 2.5 gg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 977
9%
Total Sugars 2 gg
Протеїн 30 gg

Вітамін А 30 mcgmcg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
4%
Вітамін С 18 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
20%
Кальцій 30 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
3%
Залізо 2.2 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
13%
Калій 780 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
17%
Ніацин 8 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
50%
Вітамін В6 0.7 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
42%
Вітамін В12 0.9 mcgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
38%
Фосфор 280 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
23%
Магній 45 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
11%
Цинк 3.2 mgmg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
30%
Селен 32 mcgmcg
Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/chb2e8e17a/www/recepts.in.ua/wp-content/plugins/cooked/includes/class.cooked-shortcodes.php on line 1007
59%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Інгредієнти

 1 кг. свинина (краще з прошарком сала)
 5 картоплин
 6 шампіньйонів
 2 помідори
 5 зубки часнику
 чорний мелений перець за смаком
 сіль за смаком

Інструкції

1

М'ясо зі сторони, де більше сала, розріжте, не дорізаючи до кінця, формуючи «сторінки» товщиною приблизно в палець. Так у вас вийде заготовка, схожа на книжку, яку зручно перегортати.

2

Посоліть і поперчіть м'ясо з усіх боків та обов'язково всередині кожної складки, щоб приправи рівномірно просолили всю товщу.

3

Наріжте скибочками часник, помідори та шампіньйони. Часник ріжте тоненько вздовж, помідори — кружальцями, печериці — пластинками.

4

Перегортаючи «сторінки» м'яса, фаршируйте кожну: всередину кладіть 1 скибочку часнику посередині, 2 кружальця помідора, а зверху 2 пластинки шампіньйонів. Так заповніть усі складки.

5

Розігрійте духовку до 190 градусів. Перекладіть начинену «книжечку» на лист фольги.

6

Картоплю поріжте негрубими скибочками вздовж, посоліть та обкладіть нею м'ясо навколо.

7

Загорніть м'ясо з картоплею у фольгу: підгорніть краї нижнього листа та накрийте зверху ще одним листом фольги, щільно защипнувши, щоб не виходив сік і пара.

8

Покладіть пакунок у деко і відправте в розігріту піч на 50 хвилин.

9

Після цього зніміть верхній лист фольги та запікайте ще близько півгодини, щоб м'ясо й картопля підрум'янилися зверху. Подавайте гарячою.

Нотатки

М’ясна книжка
ІнгредієнтиІнструкції

Ще 55 рецептів у розділі «М'ясо рецепти»

Схожі рецепти

Телятина по-брюсельськи
Біляші на швидкоруч
Рулет з індика з гірчично-горіховою начинкою
Котлети малюкам
М’ясний кекс з куркою та сухофруктами
Stuffed Pork Medallions with Cherry-Grape Sauce
Фаршировані медальйони зі свинини з вишнево-виноградним соусом
гриби, запечена картопля, свинина

Навігація записів

Previous: Соняшник
Next: Міра продуктів

Також буде цікавим:

Beef with Mushrooms

Яловичина з шампіньйонами

12 Вересня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
Mushroom Skewers

Шашлик із грибів

10 Вересня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
Meat Stuffed with Vegetables

М’ясо, фароване овочами

9 Вересня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема

Залишити відповідь Скасувати коментар

Щоб відправити коментар вам необхідно авторизуватись.

Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.
Сайт і мобільний застосунок «Рецепти» — проєкти ФОП Skrypskyi Mykola Ihorovych, м. Чернівці. Контакти · Політика сайту · Політика застосунку