Skip to content
Skip to content

Домашні кулінарні рецепти

Кулінарні рецепти улюблених став

Subscribe
  • Перші страви
    • Рецепти борщів
    • Рецепти супів
  • Другі страви
    • М’ясо рецепти
    • Рецепти з птиці
    • Рецепти з риби та морепродуктів
  • Гарніри
    • Рецепти гарнірів
    • Рецепти закусок
    • Рецепти каш
    • Рецепти макаронів
  • Запіканки
  • Солодке
    • Рецепти тортів
    • Рецепти випічок
    • Рецепти десертів
    • Рецепти напоїв
  • Салати
  • Пісні рецепти
  • Різне
    • Соуси
    • Консервування
    • Інші рецепти
    • Політика конфіденційності
    • Корисна інформація
Головна » Легкий фруктовий мус

Легкий фруктовий мус

Танюшка Ярема12 Червня, 202622 Червня, 2026

АвторТанюшкаСкладністьНовачок

Light Fruit Mousse

Цей пошаровий мус збирається в келиху за лічені хвилини: яскраве полуничне пюре знизу, повітряна суміш збитих вершків із йогуртом зверху й крихта печива для текстури. Жодного випікання й варіння - лише блендер і свіжі ягоди, тож десерт за калорійністю близький до склянки полуниці.

Така подача у високому келиху в стилі італійського coppa - спосіб ефектно показати контраст шарів. Йогурт робить вершкову частину легшою й додає приємну кислинку, що врівноважує солодкість полуниці.

На замітку

Для мусу беріть йогурт із натуральними добавками або додайте до простого йогурту трохи ванілі. Вершки збивайте холодними й до пишних піків, інакше шар розповзеться. Замість полуниці підійдуть малина, лісові ягоди чи персик - просто збийте їх у пюре. Печиво кладіть перед самою подачею, щоб воно не розмокло й зберегло хрускіт.

Подавайте охолодженим одразу після збирання. Якщо потрібно зробити наперед, тримайте шари окремо й з'єднайте перед столом, аби ягідний сік не забарвив вершки.

Прибутковість4 порції
Час приготування30 хв

 полуниця, кілька жмень
 вершки, кілька
 цукрова пудра за смаком
 йогурт, кілька ложок
 печиво, кілька шт
 свіжа полуниця, листочок м'яти та апельсинова цедра для прикраси

1

Полуницю збийте в блендері та викладіть першим шаром у келих.

2

Вершки разом із цукровою пудрою збийте в пишну масу, змішайте з йогуртом і викладіть у келих другим шаром.

3

Зверху розкришіть у кожен келих по печиву, за бажанням прикрасьте свіжою полуницею, листочком м'яти та апельсиновою цедрою.

Поживність: Калорійність: 250 ккал · білки 5 г · жири 14 г · вуглеводи 27 г (на порцію, орієнтовно)

Інгредієнти

 полуниця, кілька жмень
 вершки, кілька
 цукрова пудра за смаком
 йогурт, кілька ложок
 печиво, кілька шт
 свіжа полуниця, листочок м'яти та апельсинова цедра для прикраси

Інструкції

1

Полуницю збийте в блендері та викладіть першим шаром у келих.

2

Вершки разом із цукровою пудрою збийте в пишну масу, змішайте з йогуртом і викладіть у келих другим шаром.

3

Зверху розкришіть у кожен келих по печиву, за бажанням прикрасьте свіжою полуницею, листочком м'яти та апельсиновою цедрою.

Нотатки

Легкий фруктовий мус
ІнгредієнтиІнструкції

Схожі рецепти

Basil Panna Cotta
Базилікова панакота
Riz au Lait with Raspberries and Rhubarb
Рі-о-ле (riz au lait) з малиною та ревенем
Sweet Fruit Salad
Солодкий фруктовий салат
Refreshing Raspberry Dessert
Освіжаючий малиновий десерт
Cherry Clafoutis with Almonds
Вишневий клафуті з мигдалем
Strawberry Ice Cream with Biscotti
Полуничне морозиво з печивом біскотті

Навігація записів

Previous: Панакота з малиновим мусом
Next: Класичний фруктовий мікс із грушево-лимонним соком

Також буде цікавим:

Dry Jam (Candied Fruit)

Сухе варення

18 Серпня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
"Sunbursts": Cheese-and-Peach Dumplings in Cornflake Crumbs

«Сонечка» з сиру та персиків у кукурудзяній паніровці

16 Серпня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
Cottage Cheese Cakes with Canned Peaches

Сирники з консервованими персиками

15 Серпня, 20264 Серпня, 2026 Танюшка Ярема
Copyright All Rights Reserved | Theme: BlockWP by Candid Themes.